قارچ سیلوسایبین یا مجیک ماشروم حاوی انواع مختلفی از ترکیبات شیمیایی است. اولین و قابل توجه ترین ترکیب موجود در قارچ جادویی، ماده سیلوسایبیناست. این ماده متعلق به دسته ای از ترکیبات به نام تریپتامین ها است و به خودی خود روانگردان نیست اما از طریق فرآیندی به نام دفسفوریلاسیون در بدن به سیلوسین تبدیل می شود. سیلوسین از نظر ساختاری شبیه سروتونین می باشد که یک انتقال دهنده عصبی است و در تنظیم خلق و خو، ادراک و شناخت نقش دارد. این ماده عمدتاً با اتصال به گیرنده‌های سروتونین در مغز، به ویژه گیرنده 5-HT2A عمل می‌کند و منجر به تغییر حالت‌های هوشیاری و ادراکی می‌شود.
روشی نوین در درمان قطعی سرطان ریه با استفاده از هوش مصنوعی
درمان سرطان ریه با استفاده از هوش مصنوعی منجر به درمان قطعی و امیدوارکننده سرطان می شود. هوش مصنوعی براساس داده‌های موجود از اطلاعات بالینی بیمار تا داده های رادیومیک، در ترکیب با ویژگی‌های بیمار و تومور، دوز دقیق دارو و زمان مناسب تجویز دارو را تعیین می کند. با استفاده از طراحی الگوریتم های هوش مصنوعی نحوه تجزیه و تحلیل و تفسیر دادهای بیمار آموزش داده می شود. به این ترتیب، الگوریتم های توسعه یافته الگوهایی را انتخاب می کنند که برای مغز انسان به راحتی قابل تشخیص نیستند وهمانطور که این الگوریتم ها در معرض داده های جدید بیشتری قرار می گیرند، توانایی آنها در یاد گیری و تفسیر داده ها بهبود می یابد.
سرطان بیماری است که در آن سلولهای غیر طبیعی به صورت کنترل نشده تکثیر یافته و می توانند بافتهای مجاور را درگیر کنند. این بیماری، در سیستم تنظیم و تعادل رشد سلولی اختلال ایجاد می‌کند و منجر به تکثیر و تقسیم غیرمجاز و بیش از حد سلول‌ها می‌شود و در نهایت توده ای به نام تومور ایجاد می‌کند. در سرطان ریه، این الگوی رشد بیش از حد سلولی در بافت ریه دیده می‌شود. سرطان ریه دومین سرطان شایع در جهان است. این بیماری زمانی ایجاد می شود که سلولهای سرطانی در بافت ریه شروع به تقسیم بی‌رویه کرده و منجر به کاهش توانایی تنفس فرد می شوند. اغلب زمانی که بیماری پیشرفت کرده یا به سایر نواحی بدن گسترش (متاستاز) پیدا می کند، علائم بالینی ایجاد می شود.
قارچ سیلوسایبین یا مجیک ماشروم حاوی انواع مختلفی از ترکیبات شیمیایی است. اولین و قابل توجه ترین ترکیب موجود در قارچ جادویی، ماده سیلوسایبین است. این ماده متعلق به دسته ای از ترکیبات به نام تریپتامین ها است و به خودی خود روانگردان نیست اما از طریق فرآیندی به نام دفسفوریلاسیون در بدن به سیلوسین تبدیل می شود. سیلوسین از نظر ساختاری شبیه سروتونین می باشد که یک انتقال دهنده عصبی است و در تنظیم خلق و خو، ادراک و شناخت نقش دارد. این ماده عمدتاً با اتصال به گیرنده‌های سروتونین در مغز، به ویژه گیرنده 5-HT2A عمل می‌کند و منجر به تغییر حالت‌های هوشیاری و ادراکی می‌شود.
Psychedelic-assisted psychotherapy (PAP) is a type of psychiatric practice that includes a pharmaceutical grade psychedelic drug, such as MDMA or psilocybin, as part of a psychotherapeutic treatment program. Patients typically will receive a moderate to large dose administered during a number of sessions that are spaced over several weeks.
The procedure for psychedelic therapy differs from conventional psychiatric medication. While conventional medication is usually taken without close, immediate supervision, psychedelic therapy is administered in a controlled, supervised environment where the therapist provides support throughout.
Microdosing
Because the drugs administered are pharmaceutical-grade and involve larger doses, PAP is quite different to microdosing. Microdosing is the practice of consuming very small amounts of an illegally obtained psychoactive substance, usually LSD or other hallucinogen like magic mushrooms, in order to improve productivity, creativity, mood and overall sense of wellbeing, without inducing a ‘high’ or signs of intoxication. Typically, small doses are taken regularly or intermittently for an extended period; the duration of use varies from person to person. Although microdosing may be used in a therapeutic setting, this is relatively uncommon.
Despite its popularity, problems abound in relation to microdosing, as dose amounts are neither standardized or regulated; unintended and unpredictable side-effects are possible. There is also the potential for developing tolerance, meaning that over time, one might need to increase the dose to achieve the same effects.
Clinical Trials and The Efficacy of Psilocybin for PTSD Treatment
In a study published by Roseman et al. at Imperial College London, patients showed a greater inclination to accept all of their emotions, including negative ones, after treatment with psilocybin. Researchers believe that psilocybin facilitates the processing of negative memories and experiences and allows patients to “reconnect” with their emotions. The scientific community has also focused on studying the therapeutic potential of psilocybin in treating complex PTSD (C-PTSD). Complex PTSD symptoms can be similar to but more persistent and severe than those of regular PTSD, and they may not manifest until years after the traumatic event. Researchers believe that psilocybin can play a role in the recovery process of C-PTSD. The obtained results indicate the efficacy of psilocybin in Clinical Trials Using Psilocybine and promising advancements in the treatment of PTSD-related disorders. By raising awareness and encouraging individuals to access available treatments, concerns and symptoms associated with these disorders decrease, leading to increased adherence to the treatment process.
Obsessive Compulsive Disorder (OCD) is a psychological condition that manifests through the presence of obsessions and/or compulsions in an individual’s behavior and thoughts. These obsessions are characterized by repetitive and persistent images, impulses, or desires that are distressing and unwanted. In response to these obsessions, individuals with Obsessive Compulsive Disorder engage in specific actions or rituals in order to attain a sense of “perfection” or alleviate their anxiety. It has been observed that compulsive behaviors often precede the onset of obsessive thoughts, with the latter emerging as a secondary response.
The symptoms exhibited by individuals with OCD commonly revolve around various concerns. These may include excessive worries about contamination, leading to frequent washing or cleaning rituals. Additionally, individuals may experience persistent fears of causing harm to themselves or others, resulting in constant checking behaviors. Intrusive thoughts of an aggressive or sexual nature may also be present, alongside preoccupations with symmetry and counting. It is worth noting that Obsessive Compulsive Disorder (OCD) can be accompanied by a range of atypical symptoms, such as irregular heartbeats, heightened sensitivity to certain sounds (e.g., the sound of chewing food), intrusive mental imagery, or even the co-occurrence of bulimia nervosa. Another characteristic feature of individuals with OCD is their tendency to avoid engaging in certain activities or behaviors as a means of evading their obsessions.
Overall, the symptoms of Obsessive Compulsive Disorder (OCD) encompass a wide array of manifestations, all of which contribute to the distress and impairment experienced by individuals affected by this disorder.
Psilocybin therapy is employed for individuals who are resistant to current therapeutic methods. This approach has shown success in alleviating depression, anxiety, or the feeling of fear and disappointment related to illness particularly in individuals with cancer. It is used as a treatment option for individuals who have been resistant to the current treatment approaches for depression. This method has high potential in reducing symptoms of depression and anxiety and promoting long-lasting recovery. Furthermore, psilocybin therapy has shown promising results for patients with post-traumatic stress disorder (PTSD). It has demonstrated notable positive effects in treating this condition.
Due to the expansive therapeutic index of psilocybin (1:1000) and a generally unattainable lethal dose, psilocybin boasts a favorable safety profile. In comparison to other psychedelics like MDMA and DMT, psilocybin exhibits a lower incidence of seizures, hospital admissions, and other severe adverse effects. Additionally, it lacks addictive or reinforcing properties. Several dose-escalating studies, involving supratherapeutic doses such as 50–60 mg or 5–6 grams, have yielded positive results with minimal safety concerns.
Eating disorder becomes acute up to an amount that impacts the physical, psychological, and social functionality of an individual. Eating disorder has lots of types, each of which has its own unique symptoms and diagnostic criteria. This condition is determined by abnormal neural responses to eating.
Different types of eating disorders which we examine in the following are:
Bulimia nervosa is a serious eating disorder and it is distinguished by episodes of binge eating and Inappropriate compensatory behaviors (ICBs). These behaviors often include purging through self-induced vomiting to recompense for overeating Individuals affected by this disorder frequently skip regular meals but tend to compensate by overeating in subsequent meals or consuming low-calorie foods and then high-calorie and fatty foods. For the majority of people, Bulimia involves consuming excessive amounts of food in a short period, surpassing what is considered typical for a similar time and situation. It is typically accompanied by a loss of self-control over the cessation of the eating.
Clinical Trials and The Efficacy of Psilocybin for PTSD Treatment
In a study published by Roseman et al. at Imperial College London, patients showed a greater inclination to accept all of their emotions, including negative ones, after treatment with psilocybin. Researchers believe that psilocybin facilitates the processing of negative memories and experiences and allows patients to “reconnect” with their emotions. The scientific community has also focused on studying the therapeutic potential of psilocybin in treating complex PTSD (C-PTSD). Complex PTSD symptoms can be similar to but more persistent and severe than those of regular PTSD, and they may not manifest until years after the traumatic event. Researchers believe that psilocybin can play a role in the recovery process of C-PTSD. The obtained results indicate the efficacy of psilocybin in Clinical Trials Using Psilocybine and promising advancements in the treatment of PTSD-related disorders. By raising awareness and encouraging individuals to access available treatments, concerns and symptoms associated with these disorders decrease, leading to increased adherence to the treatment process.
Hallucinogenic mushrooms are commonly referred to as “magic mushrooms” or simply “shrooms.” Other colloquial terms for mushrooms include:
Silly Putty
Sacred Mushroom
Simple Simon
Chemical Properties of Psilocybin Mushrooms
Psilocybin mushrooms harbor a range of chemical compounds, with the key and noteworthy compound being psilocybin. Psilocybin falls under the category of tryptamines and lacks psychoactive effects in isolation. Nonetheless, when metabolized within the body, it undergoes a process called dephosphorylation, transforming into psilocin. Structurally akin to serotonin, a neurotransmitter responsible for mood regulation, perception, and cognition, psilocin predominantly interacts with serotonin receptors in the brain, particularly the 5-HT2A receptor. This interaction gives rise to modified states of consciousness and perception.
Generally known as "magic mushrooms", Psilocybe mushrooms are natural creatures whose sale and use are prohibited in many countries. However, these mushrooms may have medical benefits just like cannabis. It seems that they can find a place for themselves in natural medical treatments for depression and mental illnesses or in therapies for improving cognitive abilities.
According to a new study conducted at the University of South Florida, it was observed that psilocybin, the active ingredient of psychedelic (mind-opening) mushrooms, can create new brain cells. It is thought that this feature can treat mental illnesses and cognitive impairments.
A study published in Experimental Brain Research determined that psilocybin can bind to special receptors that stimulate the growth of neurons in the brain and the healing of damaged neurons. In mice, it was observed that 'post-traumatic stress disorder' was eliminated, brain cells were repaired and even depression decreased thanks to the active molecule.
Dr. Juan R. Sanchez-Ramos, who conducted the research, trained mice to fear when they heard a sound stimulus given with an electric shock, even without the shock. Later, it was observed that mice given certain doses of psilocybin did not respond to the sound stimulus and stopped responding more quickly than mice not given psilocybin.
Psilocybin is known as a 'nootropic' agent or, more specifically, as a factor that has numerous functions in the brain and improves hippocampus health. The hippocampus is an active region in the brain that enables learning and records short-term memory by converting it into long-term memory. The new cells that will form in the hippocampus thanks to psilocybin mean a healthier brain, better memory and learning ability.
Studies on psychedelic mushrooms are much less frequent than those conducted with cannabis and are subject to a more difficult ethical committee approval process. However, compared to other hallucinogenic substances, the natural mushroom plant used in the study does not seem to deserve such a ban.
American researchers have reported the success of the second phase of clinical trials of combined individual and group psilocybin psychotherapy for the treatment of major depression in cancer patients. A report on the work was published in the journal Cancer, and a separate publication in the same journal is dedicated to the study of subjective the perception of such treatment.
Depression often accompanies cancer, with clinically significant manifestations observed in one out of three to four patients. At the same time, the traditional approach to treatment, including psychotherapy and the prescription of antidepressants, is often insufficiently effective. Due to this, psychedelic psychotherapy, including the use of psilocybin, is of great interest, as it has repeatedly demonstrated high effectiveness in clinical trials in the treatment of major depressive, post-traumatic stress and other mental disorders.
Thirty cancer patients (average age 56) took part in the open (non-blind) phase II clinical trials conducted by Sunstone Therapies CEO Manish Agrawal and colleagues from several US research centers. Two-thirds of them were between one and four years old after diagnosis; 53.3 percent had metastatic and inoperable disease. Breast cancer was the most common cancer (33.3 percent), followed by leukemia and lymphoma (26.7 percent). All participants had moderate to severe major depressive disorder without psychotic features (HAM-D score of 18 or more). At the time of enrollment, they were not taking antidepressants, antipsychotics, or medical cannabis.
After interviews, physical examinations, and screening tests, each participant was assigned an individual psychotherapist and had two orientation sessions, which included information about psilocybin therapy. After that, they participated in weekly therapy sessions with 25 milligrams of synthetic psilocybin for eight weeks. During these sessions, the drug was administered simultaneously to three to four patients who were in adjacent rooms of a public cancer center alone with their psychotherapist for 4.25 hours, after which they were united for 3.75 hours for group support and integration of the gained experience.
The dynamics of the severity of depression during therapy was assessed using the MADRS scale. At the eighth week, it decreased by an average of 19.1 points (p < 0.0001) compared with the initial level. A stable response to treatment was observed in 80 percent of participants; exactly half achieved complete remission of depressive symptoms in the first week, which was maintained throughout the study. No severe side effects were registered. Some patients complained of moderate and transient nausea and headache. Laboratory tests and ECG were normal. The participants did not show any suicidal tendencies.
Eating disorders are a general name for a group of disorders related to attitudes toward food. According to DSM-5, every sixth young woman and every twentieth young man in Western countries face eating problems. Among psychiatric diagnoses, bulimia and anorexia nervosa are the most common.
People diagnosed with anorexia are incredibly afraid of gaining weight and see themselves as fatter than they actually are — even in a state of extreme exhaustion.
Bulimia is the same strong fear of gaining weight and a distorted perception of one's own body, but unlike anorexia, people with this diagnosis are prone to uncontrollable bouts of binge eating.
Eating disorders are directly related to psychological problems that affect attitudes toward food, body, self-esteem, and self-perception. When food becomes an important source of comfort or a means of relieving boredom, this may be evidence of a disorder.
Our test is based on the Eating Attitudes Test (EAT-26), which was developed by the Clark Institute of Psychiatry in Toronto in 1979. The test is widely used to diagnose eating disorders by psychiatrists and psychotherapists around the world. The EAT-26 was developed primarily to identify anorexia and bulimia, but it also helps identify other problems, including restrictive and compulsive overeating.
The test result determines the presence of dangerous symptoms quite accurately, but cannot be considered a diagnosis. If you find warning signs, be sure to consult a specialist.
Avoiding social situations to such an extent that it affects the quality of life (for example, I can’t change jobs because of fear of interviews, or I stop studying English in a group because of fear of looking awkward, saying something stupid, blushing in front of a group).
Using protective behavior to avoid being noticed by others (e.g. wearing a cap to avoid being seen blushing, speaking loudly and confidently to hide your nervousness).
Using alcohol or psychoactive substances to calm down before an event.
Compared to other professional areas, Cognitive Behavioral Therapy has proven its effectiveness in treating social anxiety. CBT for social anxiety includes the following steps:
1. Cognitive reappraisal of negative thoughts that maintain the problem.
2. Behavioral experiments and exposures are tools that will help you face your fears, experience them, gain new experiences and implement them into everyday life.
3. Role-playing, social skills training will help you work through situations that you fear and avoid.
There are a number of effective treatments for depression. These include psychological and medical treatments. If you have symptoms of depression, seek help.
Psychological treatments are the first line of depression treatment. For moderate to severe depression, they may be combined with antidepressants. For mild depression, antidepressants are not required.
Psychological treatments help develop new patterns of thinking, coping, and communicating with others. They may include talk therapy, which is conducted by a professional or a non-professional therapist under the supervision of a professional. Talk therapy sessions can be conducted in person or online. Self-help guides, websites, and mobile apps can be used to learn psychological treatments.
Effective psychological treatments for depression include:
behavioral activation
cognitive behavioral therapy
interpersonal psychotherapy
problem-solving therapy.
Antidepressants include selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), such as fluoxetine.
Healthcare professionals should consider the potential adverse effects of antidepressants, the availability of psychological or drug treatments (trained professionals and/or patient access to therapy), and individual patient preferences.
Antidepressants should not be prescribed for depression in children or considered as first-line treatment for adolescents, who should be given antidepressants with particular caution.
Other medications and treatments are available to treat bipolar disorder.
Self-help
Self-help can often help effectively manage symptoms of depression and improve overall psychological well-being.
What you can do on your own:
try to continue activities that you used to enjoy;
stay in touch with friends and family;
keep regular physical activity, even if it is just short walks;
stay on a regular diet and sleep schedule, if possible;
Avoid or reduce alcohol consumption and avoid illegal drugs, as this can make depression worse;
Talk to people you trust about your feelings;
Seek help from a health professional.
If you are having suicidal thoughts:
Remember that you are not alone and that many other people have had these feelings and have been able to get help;
Talk to people you trust about your thoughts and feelings;
Talk to a health professional, such as a doctor or counsellor;
Join a support group.
If you feel you are in immediate danger of harming yourself, contact any emergency services or crisis line available to you.
Psilocybin therapy has a number of benefits, but scientists are asking not to rush to conclusions until all the risks are fully studied.
Interest in psychedelic therapy is growing due to its potential to treat various psychological disorders, such as depression, anxiety, and post-traumatic stress disorder (PTSD). However, according to a new study by a group of scientists from Stockholm University and the University of Iceland, along with the benefits in this area, there are also major risks, writes PsyPost.
Psilocybin is a psychedelic substance produced by more than 200 species of mushrooms, known as "magic mushrooms." When ingested, psilocybin is converted to psilocin, which primarily affects serotonin receptors in the brain, which leads to changes in perception, emotions, and thoughts; a person may experience a sense of transcendental experiences, as well as hallucinations.
Psilocybin therapy combines the controlled use of psilocybin with psychotherapy sessions.
Previous studies have shown that psilocybin is generally safe physiologically and may have mental health benefits. But the new study sheds more light on the other side of the issue.
Trauma therapy can help you cope with a traumatic event and process your feelings and emotions. This can give an opportunity to see yourself and your problems from the outside and learn to cope with difficulties.
Reduce fear and avoidance
Trauma can instill fears and prompt you to avoid people, places, or things that remind you of the traumatic experience, which can make your life difficult. For example, a person involved in a car accident on the freeway may avoid driving on the freeway or be afraid to get into a car at all.
Improve your coping skills
Problems related to PTSD and trauma are supported by problematic beliefs such as "I can't handle this." Trauma therapy can help you gain the confidence and coping skills you need to function normally.
Win trust
Traumatic events can disrupt your sense of security and make it difficult to trust others.
With the help of therapy, someone who has developed the belief that "it's not safe to trust anyone" can learn to think: "Despite the fact that I was hurt in the past, most people are good and trustworthy, and it's okay to give people a chance."
Challenge questionable beliefs
Therapy can help to challenge the problematic stereotypes of thinking that you have formed in relation to yourself and the world around you in order to understand why a traumatic event occurred.
For example, someone who begins to believe, "I must be a bad person because bad things shouldn't happen to good people," may instead learn to think, "Sometimes bad things happen to good people who did nothing to cause them." this I'm still a good person, even if something bad happens to me."
Therapy can help disprove questionable beliefs, help you look at a traumatic experience in a new light, and reduce the intensity of trauma-related emotions, such as shame and guilt.
New horizons
People who have experienced trauma and who have been repeatedly told that their experiences, characteristics, or emotional reactions are unreasonable and unacceptable may suffer even more and develop chronic problems. She says that, as an example, it would be possible to accuse or insult verbally after revealing the trauma.
Therapy can help validate your experience and offer the understanding and acceptance needed to begin healing.
Efficiency
According to a 2018 study, there is substantial evidence that trauma-focused treatments such as DV, CRT, and CBT, which address memories, thoughts, and feelings associated with a traumatic event, can effectively treat PTSD.
A 2017 study found that veterans who participated in trauma management therapy experienced significant reductions in PTSD symptoms such as anger, guilt, depression, sleep problems, and social isolation. These benefits persisted even six months after the end of treatment.
Are you interested in using psychedelics in a beneficial setting, but don't want to drop thousands on clinical psychedelic-assisted therapy?
Do you think you could probably handle a trip at home, but are a bit nervous and don't know how much you should take, or what things you should consider before trying it?
Psychedelics (such as psilocybin mushrooms, LSD and peyote, as well as therapeutic peri-psychedelics like ketamine and MDMA) are powerful tools that have helped millions of people, but they should be approached with care. As a way of providing knowledge, helping people, and earning income to support my PhD research and public education work, I am offering psychedelic treatment and guidance services.
Whether you're planning on doing it with a friend or alone, it's essential to go into the experience prepared with the knowledge and tools you need to have the best chances of a beneficial experience. Even if you're about to trip for the fiftieth time, there's always something new that can be learned about how to best curate a positive experience.
Journey Curation Packages
With these sessions, I won't be there during your trip, but I will help you set it up for success. We will work collaboratively to get you ready and make sure any fears and anxieties you have are reassured, so you can go into the session with excitement and confidence (although some nervousness is normal, even for experienced psychonauts!)
طبیعی است که در برخی موقعیت های اجتماعی احساس عصبی کنید. به عنوان مثال، رفتن به یک قرار یا ارائه یک سخنرانی ممکن است باعث ایجاد آن احساس پروانه در شکم شما شود. اما در اختلال اضطراب اجتماعی، که فوبیای اجتماعی نیز نامیده می‌شود، تعاملات روزمره باعث اضطراب، خودآگاهی و خجالت قابل توجهی می‌شود، زیرا می‌ترسید که مورد بررسی دقیق یا قضاوت منفی دیگران قرار بگیرید.
در اختلال اضطراب اجتماعی، ترس و اضطراب منجر به اجتناب می شود که می تواند زندگی شما را مختل کند. استرس شدید می تواند بر روابط، روال روزانه، کار، مدرسه یا سایر فعالیت های شما تأثیر بگذارد.
اختلال اضطراب اجتماعی می تواند یک بیماری مزمن سلامت روان باشد، اما یادگیری مهارت های مقابله ای در روان درمانی و مصرف داروها می تواند به شما کمک کند اعتماد به نفس داشته باشید و توانایی خود را در تعامل با دیگران بهبود بخشد.
از آنجایی که تغییر بسیار دشوار است، داشتن یک راهنما هنگام تلاش برای ترک اعتیاد به مواد مخدر، الکل یا رفتار مفید است. تحقیقات نشان می دهد که مراحل زیر می تواند به شما کمک کند تا به سمت اهداف بهبودی خود حرکت کنید. اگر هر پنج مرحله را بپذیرید، بیشترین شانس موفقیت را خواهید داشت.
1. تاریخ ترک را تعیین کنید. ممکن است انتخاب یک تاریخ معنادار مانند یک رویداد خاص، تولد یا سالگرد مفید باشد.
2. محیط خود را تغییر دهید. هرگونه یادآوری اعتیاد خود را از خانه و محل کار خود حذف کنید. به عنوان مثال، از کسانی که شما را تشویق می کنند با موضوع اعتیاد خود درگیر شوید (مواد مخدر، الکل یا رفتار) جدا شوید. اگر می‌خواهید نوشیدنی را ترک کنید، از شر هر گونه الکل، درب بازکن، لیوان شراب و پیچ‌پنجره خلاص شوید. اگر می‌خواهید قمار را ترک کنید، کارت‌های بازی، بلیت‌های خراش یا تراشه‌های پوکر را بردارید. همچنین، اجازه ندهید افراد دیگر از مواد یا رفتارهای مرتبط با اعتیاد به خانه شما استفاده کنند یا یادآوری کنند.
3. حواس خود را پرت کنید. به‌جای تسلیم شدن در برابر میل به استفاده، فعالیت‌های جایگزین مانند رفتن به پیاده‌روی یا تماس با یک دوست یا یکی از اعضای خانواده برای صحبت کردن، انجام دهید تا تا زمانی که این میل شما از بین برود مشغول باشید. برای مقابله با چیزهایی که هوس شما را تحریک می کند، آماده باشید، مانند قرار گرفتن در محیطی که دیگران از آن استفاده می کنند.
4. تلاش های گذشته خود برای ترک سیگار را مرور کنید. به این فکر کنید که چه چیزی موثر بوده و چه چیزی موثر نیست. در نظر بگیرید که چه چیزی ممکن است در عود بیماری نقش داشته باشد و بر این اساس تغییراتی ایجاد کنید.
5. یک شبکه پشتیبانی ایجاد کنید. با خانواده و دوستان خود صحبت کنید و از آنها تشویق و حمایت بخواهید. بگذارید بدانند که در حال ترک کردن هستید. اگر آنها از موضوع اعتیاد شما استفاده می کنند، از آنها بخواهید که این کار را جلوی شما انجام ندهند. اگر مواد مخدر خریداری می کنید، باید به فروشنده خود بگویید که در حال ترک آن هستید. از فروشنده خود بخواهید که با شما تماس نگیرد و دیگر به شما مواد نفروشد. همچنین، ممکن است بخواهید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد بهترین روش ترک سیگار صحبت کنید. ممکن است داروهایی وجود داشته باشند که روند را برای شما آسان کرده و شانس موفقیت شما را افزایش دهند.
در هر سال، حدود یک میلیون نفر در استرالیا افسردگی را تجربه می کنند. از هر شش زن یک نفر و از هر هشت مرد یک نفر در طول زندگی خود دچار افسردگی می شوند. خبر خوب این است که درست مانند یک بیماری جسمی، افسردگی نیز قابل درمان است و درمان های موثری در دسترس است.
هر چه یک فرد مبتلا به افسردگی زودتر به دنبال حمایت باشد، زودتر می تواند بهبود یابد.
انواع افسردگی
افسردگی انواع مختلفی دارد. علائم برای هر یک می تواند از نسبتاً جزئی (اما هنوز ناتوان کننده) تا بسیار شدید باشد. انواع اصلی افسردگی عبارتند از:
افسردگی اساسی
اختلال دیس تایمیک
اختلال دوقطبی (که قبلاً افسردگی شیدایی نامیده می شد)
اختلال سیکلوتیمیک
اختلال عاطفی فصلی (SAD).
درمان افسردگی
بعید است که افسردگی به خودی خود از بین برود. در واقع، اگر افسردگی نادیده گرفته شود و درمان نشود، می‌تواند ماه‌ها و گاهی سال‌ها ادامه داشته باشد و اثرات منفی زیادی بر زندگی فرد داشته باشد.
هر فردی باید درمان مناسب خود را پیدا کند. یافتن درمانی مؤثر می‌تواند به زمان و صبر نیاز داشته باشد.
انواع مختلف افسردگی نیاز به درمان متفاوتی دارند. علائم خفیف ممکن است با موارد زیر کاهش یابد:
یادگیری در مورد شرایط
تغییرات سبک زندگی (مانند ورزش منظم)
درمان روانشناختی توسط یک متخصص سلامت روان یا از طریق درمان های الکترونیکی آنلاین ارائه می شود.
برای افسردگی متوسط تا شدیدتر، احتمالاً به درمان های پزشکی در ترکیب با این درمان های دیگر نیاز است.
درمان افسردگی باید با مراجعه به پزشک شروع شود. یک مشاوره طولانی را رزرو کنید تا به شما فرصت دهد تا در مورد علائم و گزینه های درمانی خود صحبت کنید. ممکن است پزشک از شما بخواهد که یک پرسشنامه غربالگری را پر کنید یا آزمایشاتی را برای رد سایر شرایط انجام دهید.
پزشک شما ممکن است شما را به یک روانشناس، مددکار اجتماعی، مشاور یا روانپزشک ارجاع دهد. برای دیدن اکثر این متخصصان از طریق Medicare می توانید به تخفیف دسترسی پیدا کنید. این مستلزم آن است که پزشک شما یک برنامه بهداشت روانی GP برای شما بنویسد - از آنها برای جزئیات بیشتر بخواهید.
درمان اختلال استرس پس از سانحه می تواند به شما کمک کند تا کنترل زندگی خود را دوباره به دست آورید. درمان اولیه روان درمانی است، اما می تواند شامل دارو نیز باشد. ترکیب این درمان ها می تواند به بهبود علائم شما کمک کند:
به شما مهارت هایی را آموزش می دهد تا علائم خود را برطرف کنید
به شما کمک می کند در مورد خود، دیگران و جهان بهتر فکر کنید
یادگیری راه های مقابله در صورت بروز مجدد علائم
درمان سایر مشکلات اغلب مرتبط با تجربیات آسیب زا، مانند افسردگی، اضطراب، یا سوء استفاده از الکل یا مواد مخدر
مجبور نیستید به تنهایی بار PTSD را تحمل کنید.
روان درمانی
چندین نوع روان درمانی که گفتار درمانی نیز نامیده می شود، ممکن است برای درمان کودکان و بزرگسالان مبتلا به PTSD استفاده شود. برخی از انواع روان درمانی مورد استفاده در درمان PTSD عبارتند از:
شناخت درمانی. این نوع گفتار درمانی به شما کمک می‌کند تا روش‌های تفکر (الگوهای شناختی) را که شما را درگیر نگه می‌دارند، بشناسید - برای مثال، باورهای منفی در مورد خودتان و خطر وقوع دوباره چیزهای آسیب‌زا. برای PTSD، شناخت درمانی اغلب همراه با مواجهه درمانی استفاده می شود.
درمان از طریق مواجهه. این رفتار درمانی به شما کمک می‌کند تا با خیال راحت با موقعیت‌ها و خاطراتی که به نظرتان ترسناک می‌آیند، روبرو شوید تا بتوانید به طور موثر با آنها کنار بیایید. مواجهه درمانی می تواند به ویژه برای فلاش بک ها و کابوس ها مفید باشد. یک رویکرد از برنامه های واقعیت مجازی استفاده می کند که به شما امکان می دهد دوباره وارد محیطی شوید که در آن تروما را تجربه کرده اید.
حساسیت زدایی و پردازش مجدد حرکات چشم (EMDR). EMDR نوردهی درمانی را با یک سری حرکات هدایت شده چشم ترکیب می کند که به شما کمک می کند خاطرات آسیب زا را پردازش کنید و نحوه واکنش خود را به آنها تغییر دهید.
درمانگر شما می تواند به شما کمک کند مهارت های مدیریت استرس را توسعه دهید تا به شما کمک کند شرایط استرس زا را بهتر مدیریت کنید و با استرس در زندگی خود کنار بیایید.
همه این رویکردها می توانند به شما کمک کنند پس از یک رویداد آسیب زا کنترل ترس پایدار را به دست آورید. شما و متخصص سلامت روانتان می‌توانید در مورد اینکه چه نوع درمان یا ترکیبی از درمان‌ها می‌تواند بهترین نیازهای شما را برآورده کند، صحبت کنید.
ممکن است درمان فردی، گروه درمانی یا هر دو را امتحان کنید. گروه درمانی می تواند راهی برای برقراری ارتباط با دیگرانی که تجربیات مشابهی را تجربه می کنند ارائه دهد.
درمان های اصلی برای اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) درمان های گفتاری و دارو هستند.
کنار آمدن با رویدادهای آسیب زا بسیار دشوار است، اما مواجهه با احساسات و دریافت کمک حرفه ای اغلب تنها راه درمان موثر PTSD است.
این امکان وجود دارد که سال ها پس از وقوع رویداد یا رویدادهای آسیب زا، PTSD با موفقیت درمان شود، به این معنی که هیچ وقت برای کمک گرفتن دیر نیست.
ارزیابی
قبل از انجام درمان برای PTSD، ارزیابی دقیق علائم شما انجام می شود تا اطمینان حاصل شود که درمان با نیازهای فردی شما مطابقت دارد. این ممکن است توسط پزشک عمومی یا متخصص انجام شود.
می‌توانید برای شروع این فرآیند به پزشک عمومی مراجعه کنید، یا می‌توانید خود را برای ارزیابی به یک سرویس گفتار درمانی معرفی کنید. اگر علائم PTSD برای بیش از 4 هفته داشته باشید یا علائم شما شدید باشد، احتمالاً به شما پیشنهاد درمان داده می شود.
تعدادی از متخصصان سلامت روان وجود دارند که در صورت ابتلا به PTSD ممکن است به آنها مراجعه کنید، مانند یک روان درمانگر، روانشناس، پرستار روانپزشکی اجتماعی یا روانپزشک.
هر موقعیتی که فرد آسیب زا بداند می تواند باعث PTSD شود.
این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:
تصادفات جاده ای جدی
تجاوزات شخصی خشونت آمیز، مانند تجاوز جنسی، دزدی یا سرقت
مشکلات جدی سلامتی
تجربیات زایمان
PTSD می تواند بلافاصله پس از تجربه یک رویداد ناراحت کننده ایجاد شود یا ممکن است هفته ها، ماه ها یا حتی سال ها بعد رخ دهد.
تخمین زده می شود که PTSD از هر 3 نفری که تجربه آسیب زا دارند، 1 نفر را تحت تاثیر قرار می دهد، اما دقیقاً مشخص نیست که چرا برخی افراد به این بیماری مبتلا می شوند و برخی دیگر نه.
اختلال استرس پس از سانحه پیچیده (PTSD)
افرادی که به طور مکرر موقعیت های آسیب زا، مانند غفلت شدید، سوء استفاده یا خشونت را تجربه می کنند، ممکن است با PTSD پیچیده تشخیص داده شوند.
PTSD پیچیده می تواند علائمی مشابه PTSD ایجاد کند و ممکن است تا سال ها پس از رویداد ایجاد نشود.
اگر تروما در اوایل زندگی تجربه شود، اغلب شدیدتر است، زیرا این می تواند بر رشد کودک تأثیر بگذارد.
People with obsessive compulsive disorder often suffer from obsessive thoughts or compulsive behaviors. Obsessive thoughts will reoccur again and again, and patients often feel that they are excessive, unreasonable, and do not want them to appear, but they cannot control themselves. In order to offset or avoid the anxiety and uncertainty caused by these forced thoughts, patients will engage in repetitive behaviors or rituals to relieve the anxiety and uncertainty. These repeated behaviors are "compulsive behaviors."
Symptoms of obsessive-compulsive disorder
Obsessive thoughts: including repeated and persistent thoughts, images, and even impulsive thoughts, with content related to safety, right and wrong, perfect accuracy, symmetry; and morality, such as sex, violence, filth, religion, sin, etc. For example: having doubts about the correctness of your wording and needing to check or confirm it in your mind; repeatedly thinking about the logic or correctness of 1+1=2), forced recall (things you have experienced that you don’t need to recall originally, but you have to remember them) Reviewing memories in the mind), obsessive compulsion (when walking to a high place, there is an urge to jump down, fear of losing control and hurting others, etc.)...etc.
Compulsive behavior: The original intention is to offset ideological doubts, worries and emotional anxiety, but as a result, ritualized habits appear after constant adjustments. For example: forced checking (repeatedly checking whether the doors and windows are closed when going out), forced washing (repeated hand washing, bathing, etc.), forced actions (such as touching the seat with your hands before sitting on a chair); many ritualized behaviors are If interrupted, you will have to start over. In severe cases, habitual avoidance behavior will occur, resulting in disability in life.
Psilocybin refers to the psilocybin in mushrooms. It can stimulate the central nervous system to produce hallucinations and re-establish brain connections. It can be compared from MRI magnetic resonance imaging. Before and after using psilocybin, the brain The neural network has more connections.
Luo Ke, a psychological counseling expert at King's College London, said, "(psilocybin) will cause different perceptions of the body, unfamiliar experiences, emotions, and past body perceptions or memories that you may not remember at all. These memories will "The idea of psilocybin therapy is to explore this part of the equation, to open up to these memories, to explore the dark places within you, to regain the perspective that is so precious to you, and to regain the ability to feel."
After the 21st century, more and more research has been conducted on the medical uses of mushrooms. Scientists have discovered that psilocybin can reduce depression symptoms in cancer patients because it can restart the brain and have therapeutic effects on patients with refractory depression.
Goodwin, professor of psychiatry at the University of Oxford, pointed out, "The challenge of treating refractory depression is great. This is a boundary that current therapies cannot break. It is also the plight of those who coexist with depression. This condition is usually chronic and patients Many needs cannot be met.”
Eating disorders, also known as eating disorders, are diseases that cause people to have abnormal eating habits, cause serious problems in daily life, and cause great worries about their weight and body shape.
The most common types of eating disorders are: anorexia nervosa, bulimia nervosa (bulimia, which causes vomiting or taking laxatives after eating), and binge eating disorder (binge eating disorder, which does not cause vomiting or taking laxatives after eating) laxative).
Eating disorders have many negative and sometimes life-threatening effects on health, such as malnutrition due to eating too little. The more severe the eating disorder, and the longer it is left untreated, the more likely it is that the person will develop the following serious problems:
serious medical problem
Depression and Anxiety disorder
Generate suicidal thoughts and behaviors (extended reading: Is it not the intention to seek shortcomings? 6-point analysis of the inner world of a suicidal person)
stunted growth and development
Difficulty in socializing and interpersonal relationships
substance abuse
Difficulties with work and school
die
Common symptoms of eating disorders
The symptoms of eating disorders vary depending on the type. The following is a list of common symptoms of eating disorders:
Even if you are extremely underweight, you are still on a long-term diet.
Weight may rise or fall suddenly, causing sudden changes.
Feeling tired, dizzy or fainting easily.
The hair is thinner.
Being overly obsessed with the caloric and fat content of food.
Have strange eating habits, such as cutting food into many small pieces, eating alone, or hiding food.
Very insistent on food and cooking methods.
Willing to cook exquisite dishes for others, but not willing to eat them himself.
Go to the toilet frequently after meals.
Suffering from depression or lethargy.
Avoid social gatherings and deliberately isolate yourself.
A constant cycle between overeating and dieting.
When should you see a doctor?
Many people with eating disorders believe they don't need treatment. Therefore, if your relatives or friends experience the above symptoms, it is recommended to encourage them to seek medical examination.
Sina Technology News Beijing time on December 29, according to foreign media reports, "magic mushrooms" and "magic mushrooms" refer to a kind of psychedelic mushrooms. If these names are familiar to you, you may have already guessed what I'm talking about here.
Hallucinogenic mushrooms can cause hallucinations, mood changes, and various hallucinogenic symptoms. Don’t be fooled by their seemingly ordinary appearance, as they can induce quite powerful psychedelic experiences. So it's no surprise that they are called "magic mushrooms." But why do hallucinogenic mushrooms have such magical effects? What effects does it have on the brain? Is it safe to take?
In some cultures, such as Mexican and Native American cultures, hallucinogenic mushrooms have been used for centuries. Magic mushrooms are available fresh or dried, and can be cooked, eaten or smoked.
The hallucinogens of hallucinogenic mushrooms are two tryptamine alkaloids: psilocybin and dimethyl-4-hydroxytryptamine. Psilocybin is the main hallucinogenic ingredient. In addition to inducing hallucinations, the substance is also a serotonin activator, binding to serotonin receptors and activating the physiological activity of cell receptors, thereby simulating the effect of serotonin.
Serotonin is a hormone that stabilizes mood and enhances feelings of well-being and joy. Serotonin activators work similarly to antidepressant and anti-anxiety medications.
«قارچ های روانگردان» که در گذشته دارو محسوب می شدند، در واقع سم و دارو هستند. پس از سال ها تحقیق، دانشمندان دریافته اند که "پسیلوسیبین" موجود در قارچ های روانگردان می تواند به طور قابل توجهی علائم افسردگی را کاهش دهد و همچنین می تواند به ترک سیگار کمک کند. با این حال، این داروها یا غذاها نیاز به تصفیه دارند.
علاوه بر آزادی و صلح، هیپی ها در دهه 1960 یک کلمه کلیدی پنهان نیز داشتند - قارچ های روانگردان. روانپزشک راکر: "(بعد از خوردن قارچ روانگردان)، خیلی چیزها عجیب به نظر می رسند. احساس خواهید کرد که زمان سرعت می گیرد یا کند می شود و ممکن است بدن شما نیز احساسات عجیبی داشته باشد."
قارچ های روانگردان که به عنوان یک دارو در نظر گرفته می شوند، به لطف سیلوسایبینموجود در آن، اکنون ممکن است بیماران افسرده را در مسیر بهبودی قرار دهند.
روانپزشک گودوین: "این یک شکل مصنوعی کریستالی از سیلوسایبین است که ما به بیمارانی که نیاز به حمایت روانی دارند به عنوان یک نسخه تجویز می کنیم و تا 12 هفته پس از درمان پیگیری می کنیم."
یک مرکز روان درمانی بریتانیا بیش از 200 بیمار مبتلا به افسردگی را به سه گروه تقسیم کرد و به ترتیب 1 میلی گرم، 10 میلی گرم و 25 میلی گرم سیلوسایبین به آنها داد. نتایج نشان داد که سطح افسردگی گروه با بالاترین دوز به طور معنی داری کمتر از گروه کم دوز بود و اثر طولانی تر ماند.
در واقع، دانشمندان 50 سال پیش متوجه سیلوسایبین شدند و بیش از 1000 مطالعه انجام دادند، اما بحث و جدل ادامه یافت و آزمایشات به طور موقت متوقف شد.
روانپزشک گودوین: "توسعه این داروها دشوار است زیرا خود داروها غیرقانونی هستند و پزشکان نمی توانند آنها را تهیه کنند. ما هنوز پیشرفت های زیادی در پیش داریم."
درمان سرطان ریه در سال‌های اخیر چه در فناوری جراحی و چه در روش‌های درمانی پیشرفت زیادی داشته است. از نظر جراحی، درمان اصلی سرطان ریه در مراحل اولیه برداشتن جراحی است و توراکوتومی مورد نیاز است. امروزه اکثر رزکسیون های جراحی سرطان ریه را می توان با جراحی توراکوسکوپی کم تهاجمی تکمیل کرد که درد زخم را کاهش می دهد و امکان بهبودی سریع تر را فراهم می کند. پیشرفت های اخیر در جراحی توراکوسکوپی کم تهاجمی عبارتند از:
توراکوسکوپی تک پورت: فقط به یک زخم نیاز دارد و زخم و درد را به حداقل می رساند.
توراکوسکوپی غیر لوله گذاری: بیهوشی و جراحی را می توان بدون لوله تراشه تکمیل کرد که می تواند عوارض تنفسی مانند درد گلو، گرفتگی صدا و سایر عوارض تنفسی را که ممکن است در اثر لوله گذاری ایجاد شود، کاهش دهد.
آخرین پیشرفت در درمان سرطان ریه: جراحی توراکوسکوپی سه درگاهی، جراحی توراکوسکوپی تک پورت منبع تصویر/ سرطان ریه 100 سوال شماره ویژه
علاوه بر جراحی، برای درمان سرطان متوسط و پیشرفته ریه، درمان هدف یا ایمونوتراپی مناسب و قابل تجویز بر اساس آزمایش جهش ژنتیکی را می توان انتخاب کرد، یا با داروهای شیمی درمانی ترکیب کرد تا یک خط مشی درمانی شخصی را تعیین کند که مناسب افراد باشد. بیمار
برای سرطان ریه به صورت موضعی پیشرفته و تهاجمی موضعی، به اصطلاح "درمان نئوادجوانت" را می توان با استفاده از درمان های هدفمند، ایمونولوژیک یا شیمی درمانی برای کوچک کردن تومور و به دنبال آن برداشتن جراحی رادیکال انجام داد. یا پس از برداشتن جراحی، درمان کمکی را می توان با درمان های هدفمند، ایمونولوژیک یا شیمی درمانی برای تقویت کنترل سرطان و کاهش عود و متاستاز انجام داد.
برای سرطان ریه متاستاتیک یا پیشرفته، درمان ها شامل شیمی درمانی، درمان هدفمند، ایمونوتراپی و پرتودرمانی است. با توجه به توسعه درمان هدفمند و ایمونوتراپی، نتایج درمان سرطان پیشرفته ریه نیز به طور قابل توجهی بهبود یافته است.
سرطان ریه معمولاً در مراحل اولیه علائم واضحی ندارد، اما با پیشرفت بیماری، بافت های اطراف آسیب می بینند و علائم مختلفی از جمله خس خس سینه، سرفه مداوم، خون در خلط، گرفتگی صدا، مشکل در بلع، درد ریه در هنگام مصرف عمیق رخ می دهد. نفس ها و درد قفسه سینه ریه ها مکرراً آلوده شده اند یا برای مدت طولانی بهبود نیافته اند. بیماران همچنین ممکن است از دست دادن اشتها، کاهش وزن و خستگی آسان را تجربه کنند، اگرچه در سیستم تنفسی ظاهر نمی شوند، اما همه آنها از علائم سرطان ریه هستند.
با این حال، سلول های سرطانی این فرصت را دارند که علاوه بر علائم ذکر شده در بالا، تورم غدد لنفاوی در گردن، اتساع شکم، درد استخوان، سردرد، یا تورم گردن، صورت و. دست ها در موارد شدید، حتی ممکن است به صرع مغزی موضعی یا همی پلژی مبتلا شوند. بنابراین، هنگامی که علائم فوق را در بدن خود پیدا کردید، باید در اسرع وقت به دنبال درمان پزشکی برای تشخیص سرطان ریه باشید.
قارچ های محیک ماشروم می توانند باعث توهم، تغییرات خلقی و علائم مختلف توهم زا شوند. فریب ظاهر معمولی آنها را نخورید، زیرا آنها می توانند تجربیات روانگردان بسیار قدرتمندی را ایجاد کنند. بنابراین جای تعجب نیست که آنها را "قارچ جادویی" می نامند. اما چرا قارچ های توهم زا چنین اثرات جادویی دارند؟ چه اثراتی روی مغز دارد؟ آیا مصرف آن بی خطر است؟
در برخی از فرهنگ ها، مانند فرهنگ های مکزیکی و بومیان آمریکا، قرن ها از قارچ های توهم زا استفاده می شود. قارچ جادویی به صورت تازه یا خشک موجود است و می توان آن را پخته، خورد یا دودی کرد.
توهم زاهای قارچ های محیک ماشروم دو آلکالوئید تریپتامین هستند: سیلوسایبین و دی متیل-4-هیدروکسی تریپتامین. سیلوسایبین ماده اصلی توهم زا است. این ماده علاوه بر القای توهم، فعال کننده سروتونین است، به گیرنده های سروتونین متصل می شود و فعالیت فیزیولوژیکی گیرنده های سلولی را فعال می کند و در نتیجه اثر سروتونین را شبیه سازی می کند.
سروتونین هورمونی است که خلق و خو را تثبیت می کند و احساس خوشبختی و شادی را افزایش می دهد. فعال کننده های سروتونین مشابه داروهای ضد افسردگی و ضد اضطراب عمل می کنند.
هنگامی که قارچ جادویی خورده می شود، سیلوسایبین به عنوان یک پیش دارو عمل می کند، به این معنی که در طول متابولیسم ما تحت یک سری تغییرات شیمیایی قرار می گیرد و در نهایت به یک فرم فعال دارویی به نام دی متیل-4-هیدروکسی تریپتامین تبدیل می شود. اگرچه دی متیل-4-هیدروکسی تریپتامین نیز در قارچ وجود دارد، اما مقدار آن بسیار کم است. این ماده نیز مانند سیلوسایبین به عنوان یک توهم زا و فعال کننده سروتونین عمل می کند.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
